Для преуспевающей женщины

Маленькая книга хороших советов

Описание

Женщины, занимающие руководящие должности, — от владелиц надомного бизнеса до глав корпораций — воспримут информацию, содержащуюся в «Маленькой книге хороших советов для преуспевающей женщины», как руководство к действию, вдохновляющее на новые успехи.

Сопутствующие товары

Странная девочка, которая влюбилась в мозг

Цитата

Хорошие, просто поразительные новости таковы: начиная активировать свой мозг и обеспечивая связь между сознанием и телом, пытаясь разобраться со всем, что наш мозг делает для нас и для связи между собой и телом, мы можем заставить свой мозг работать лучше. Мы узнаем, как с максимальной пользой использовать хорошие аспекты окружающего мира (включая собственное тело) и защищаться от плохих (стресса, негативных мыслей, травм и болезненных пристрастий).
                                                                                                                             Венди Сузуки

О чем книга 

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего.
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь.

Почему книга  достойна прочтения

  • В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции.

  • Автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным.

  • Автор описывает множество фактов, которые изменят ваше представление о работе мозга человека и откроют новые возможности.

  • Венди Сузуки раскрывает свой способ максимально оптимизировать связь тела с мозгом, чтобы изменить себя, свою физическую форму, свое отношение к окружающим.

Кто автор

Ключевые понятия

мозгфизические
упражнениятелонейробиологияработаобучениетренировкипамятьаффирмацияаэробика

295 MDL