Психология мотивации

Как глубинные установки влияют на наши желания и поступки

Описание

О книге

Почему одни люди бросаются во все новое с головой, а другие осторожничают до последнего?

Что не учитывают многие книги по мотивации, когда советуют «быть оптимистом»?

Как научиться понимать людей, которые совсем не похожи на вас, и влиять на них, когда вам это нужно?

Все мы хотим испытывать удовольствия и стараемся избегать боли. Но на самом деле существуют две разновидности боли и удовольствий, которые мотивируют нас. Если вы мотивированы на достижения, то вы всеми силами избегаете упущенных возможностей. Если вы мотивированы на избегание неудач, вы стараетесь минимизировать ошибки и хотите оставить все как есть.

На многочисленных примерах из совершенно разных жизненных ситуаций от маркетинга и продаж до управления людьми и воспитания детей, авторы показывают, как правильно определить мотивационную установку (свою и окружающих), как ее изменить, и как правильно использовать эти знания для улучшения коммуникаций и завоевания влияния.

Для кого эта книга

«Психология мотивации» будет полезна всем, кому интересны природа человеческого поведения и способы влияния на чужой выбор.

Фишка книги

Прочитав эту простую и практичную книгу, вы сможете не просто видеть что происходит «на поверхности», но и понимать скрытые причины поступков.

Книгу рекомендует Роберт Чалдини, автор «Психологии убеждения»

Об авторах

Хайди Грант Хэлворсон — социальный психолог, специалист по мотивации, автор книг «Психология достижений» и Nine Things Successful People Do Differently.

Тори Хиггинс — профессор психологии в Колумбийском университете, автор концепции внутриличностного расхождения, обладатель нескольких научных наград за исследования в области психологии.

Сопутствующие товары

Поток. Психология оптимального переживания

Цитата
Книга "Поток" представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока - это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению все более и более сложных задач. В отличие от уровня жизни качество переживаний можно повысить, заплатив только одной валютой - вложением внимания и организованных усилий; другая валюта в царстве потока не котируется. Чиксентмихайи напоминает: счастье - это не то, что просто случается с нами, это и искусство, и наука, это то, что требует усилий и своеобразной квалификации. "Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя, свои чувства и впечатления, находя таким образом радость в окружающей нас повседневности".
Дмитрий Леонтьев, доктор психологических наук

О чем книга
Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.

Почему книга достойна прочтения
Cостояние потока - одна из самых прекрасных вещей в нашей жизни. И книга приведет читателя к этому состоянию.
Оказывается, счастье не снисходит на нас как благодать, а порождается нашими осмысленными усилиями, оно в наших руках.
Редкий пример служения высокой науки обычному человеку.

Для кого эта книга
Для всех, кто стремится по-настоящему счастливо прожить эту жизнь. Для тех, кто интересуется психологией как дисциплиной, кого в принципе привлекает феномен счастья, ну и для всех тех, кому этого самого счастья так сильно не хватает в собственной жизни. Ведь в состоянии потока удовольствие сливается с усилиями и смыслом, порождая питающее энергией безграничное состояние радости.

Кто автор
Михай Чиксентмихайи - психолог, заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США), член Американской академии образования, Американской академии наук и искусств и Национальной академии исследований досуга, автор около 20 книг, наиболее известная из которых - "Поток" - переведена на 30 языков. Живет и работает в США.

Ключевые понятия
Психология, экзистенциальные вопросы, творческое озарение, гармония, счастье, поток.

235 MDL

Психология позитивных изменений

О чем эта книга

 

Эта книга об изменениях.

Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение.

Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги.

Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте.

Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха.

Для кого эта книга

 

Эта книга будет полезна не только психотерапевтам и врачам других специальностей, но и обычным людям, находящимся на разных этапах борьбы с вредными привычками, ― от тех, кто не желает меняться, до тех, кто десятилетиями намеревается это сделать, говоря «Завтра» каждое новое вчера.

Почему решили издавать эту книгу

 

Нам нравятся те люди, которые осознанно меняют свою жизнь. Мы хотим им помочь стать лучше.

Все, кто борется с пристрастием к алкоголю или наркотикам, тревожностью, депрессией или лишним весом проходят одни и те же этапы изменений. На страницах этой книги подробно рассказывается о каждом из них и о том, над чем конкретно необходимо работать.

Фишка книги

 

Разработанная авторами книги модель самоизменения обрела известность по всему миру и используется в реабилитационных программах для малолетних преступников, наркоманов, пациентов с повреждениями головного мозга; в терапевтическом лечении межличностных проблем или депрессий, алкогольной зависимости; в клинических испытаниях психотропных препаратов для пациентов, страдающих тревожностью и паническими атаками. Если эти люди смогли изменить себя, то и вы точно сможете это.

Эта книга дает вам в руки систему, которая будет способствовать вашему развитию, управлять им, обдумывать и оценивать его. Система проста для понимания и настолько логична, что большинство схватывает ее на лету. Принципы работы с конкретной проблемой могут использоваться и в борьбе с любыми другими трудностями.

От авторов

 

Люди справляются со сложными проблемами и зависимостью как при помощи психотерапевта, так и без нее. Нам хотелось узнать, существуют ли какие-либо базовые принципы, формирующие алгоритм изменения. Согласно результатам проведенных нами исследований, те, кто достиг успеха на этом поприще, следуют четкому и, пожалуй, самое важное, контролируемому курсу, состоящему из различных этапов, каждый из которых требует определенного отношения к переменам. Причем ни один из них не приоритетнее остальных. Ключ к успеху — использование различных методов борьбы в строго определенное время.

295 MDL