Уверенность в себе

Автор Элис Мьюир
Издательство Манн, Иванов и Фербер
ISBN 978-5-00057-448-5
Кол-во страниц 208
Переплет Твердый переплет
Книга для работы над собой
345 MDL

Описание

Прикладная книга для развития самого важного профессионального навыка — уверенности в себе.

Без уверенности в себе трудно преуспеть, ведь бизнес сплошь состоит из ситуаций, в которых вам приходится покидать зону комфорта. И все они, от встреч и переговоров до продаж и руководства людьми, проходят тем лучше для вас, чем более вы уверены в себе. Эта книга поможет вам расширить зону комфорта на работе и покажет, как:

  • контролировать происходящее в любой ситуации;
  • всегда говорить то, что вы хотели сказать;
  • говорить «нет», не оскорбляя чувств людей;
  • эффективнее справляться с критикой;
  • выглядеть уверенно, даже если вы этого не чувствуете, и производить отличное первое впечатление;
  • быть более устойчивым к любым стрессам и неприятностям.

Многочисленные тесты и упражнения, включенные в книгу, помогут вам оценить себя по разным параметрам и планомерно развивать уверенность в себе, акцентируя усилия на ключевых навыках.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет успешно выступать публично, устанавливать хорошие отношения с людьми и справляться с любым стрессом на работе.

Об авторе

Элис Мьюир — психолог, сертифицированный Британским психологическим обществом, опытный преподаватель, тренер, автор и коуч по персональному росту. Работала в качестве лектора и консультанта в Открытом университете, в течение 20 лет занимается собственным бизнесом. Является членом Британского психологического общества, Главного совета по преподаванию и Ассоциации коучинга, а также действующим членом Международной ассоциации управления стрессом (ISMA UK). Замужем, имеет двух взрослых детей.