Полная вовлеченность
Автор | Брайан Трейси |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
ISBN | 978-5-00057-941-1 |
Кол-во страниц | 272 |
Переплет | Твердый переплет |
Описание
О книге
Сопутствующие товары

Книга великого духовного лидера о том, как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах.
В суете современной жизни мы потеряли способность жить в настоящем и наслаждаться спокойствием и гармонией. Всемирно известный мастер дзэн и духовный лидер Тит Нат Хан в своей самой известной книге рассказывает о том, как найти счастье и спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях. Грязная посуда, красный свет светофора, дорожные пробки и звонящий телефон — все эти и другие повседневные события могут помочь вам пройти путь к осознанности — подлинному сознательному присутствию в текущем моменте и реальности. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся буквально на расстоянии вытянутой руки, они всегда с нами.
В книгу вошли медитации, истории и опыт Тит Нат Хана как духовного лидера и общественного активиста. Они помогут вам достичь глубокого медитативного присутствия, где вы бы ни находились — на кухне, в машине, офисе или на прогулке. А дыхательные упражнения помогут вам ощутить счастье и спокойствие практически мгновенно.
Тит Нат Хан также делится тем, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.
Для кого эта книга
Для всех кто хочет успокоиться, ощутить гармонию с собой и окружающим миром.
Об авторе
300 MDL

Бестселлер с 15-летним стажем, который поможет жить полной жизнью в любом возрасте.
Автор бестселлера «Мечтать не вредно» Барбара Шер своими книгами и выступлениями изменила жизни миллионов людей. В этой книге она затрагивает один из самых сложных периодов жизни, с которым связано много мифов и проблем — так называемый средний возраст.
Барбара Шер поможет вам открыть того вдохновленного и любопытного искателя приключений, которым вы были — до того, как стали взрослым, которым должны были стать. На самом деле, середина жизни — отличное время, когда стоит соединить большой опыт прошлого и амбициозные мечты о будущем. Более того, ваша «вторая жизнь» может стать даже лучше первой!
Из книги вы узнаете, как:
-
Заставить временные ограничения вашей жизни работать на вас, а не против;
-
Найти путь к лучшей жизни, проанализировав ваши сожаления о прошлом;
-
Определить и побороть те иллюзии, которые стоят на вашем пути к мечте;
-
Справиться со всеми недугами и кризисами, присущими среднему возрасту.
В этой книге есть все, что нужно для начала новой яркой жизни на пути к мечтам — пошаговые стратегии, провокационные упражнения, заставляющие задуматься и проанализировать свою ситуацию, и мотивирующие техники.
Помните: будет поздно только в том случае, если вы не начнете прямо сейчас!
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет начать новую жизнь в любом возрасте.
Для всех, кто хочет, чтобы его родители начали новую яркую жизнь в любом возрасте.
Об авторе
240 MDL