Раздельное питание

Автор Ли Дюбель
Издательство Манн, Иванов и Фербер
ISBN 978-5-91657-270-4
Кол-во страниц 160
Переплет Твердый переплет
Как правильно сочетать продукты для вашего здоровья
200 MDL

Описание

Все знают – мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм – питательные вещества. Правильно?

Оказывается, не всегда! Неправильное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее, «захламив» наш организм, как беспечные хозяева захламляют дом ненужными вещами.

Нужные же сочетания продуктов способны улучшить настроение, избавить от болезней и продлить жизнь! При этом речь идет вовсе не о диете и самоограничениях! Мы просто начинаем есть, учитывая логику нашего пищеварения, – и тем самым существенно облегчаем себе работу по усвоению пищи и легко получаем так нужную нам энергию.

Классификация продуктов и правила их сочетания – в этой книге.

Ее автор в свое время была типичной домохозяйкой, не обращавшей внимания ни на какие сочетания продуктов. Она собрала классический букет недомоганий, прежде чем обратила пристальное внимание на то, что и как она ест. В итоге разработала свою систему раздельного питания, на основе этой системы открыла ресторанчик, проверила свои постулаты на довольных клиентах и изложила здесь.

Приятного вам аппетита!

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет привести себя в форму, обрести здоровый образ жизни и зарядиться энергией для новых свершений.

Почему мы решили издать эту книгу

Мы за здоровый образ жизни. И верим, что возможности нашего организма бесконечны, главное, не мешать ему работать правильно.

Об авторе

Ли Дюбель – простая американская домохозяйка – более двадцати пяти лет собирала и исследовала данные о сочетании продуктов и их воздействии на организм. Результаты этих исследований она проверила на себе (и смогла значительно улучшить состояние здоровья без хирургического и медикаментозного вмешательства) и на клиентах своего небольшого ресторана, который был открыт, чтобы все желающие могли приобщиться к новой системе питания.